Relaxácia a kreativita idú ruka v ruke: Tí, ktorí čo najlepšie využívajú obdobie na zotavenie, sú kreatívni. Záhrada ponúka rôzne možnosti.
Aj keď si možno myslíte, že relax a rovnováhu nájdete len v prostredí podobnom sanatóriu, ste úplne na omyle. Samozrejme, je veľa ľudí, ktorí dokážu na ticho a ústranie zareagovať želaným relaxačným efektom, čo je v konečnom dôsledku cieľom načerpať nové sily a tým aj regeneráciu. Napriek tomu forma úplnej relaxácie veľmi závisí od typu.
Niektorí ľudia sa napríklad cítia obzvlášť pohodlne, keď môžu odísť do dôchodku s dobrou knihou. Ďalší sa nechá obsypať televíziou. Okrem toho existuje aj množstvo ľudí, ktorí hľadajú kreatívne povolanie, aby dosiahli optimálnu úroveň relaxu. Preto sú kreatívne voľnočasové aktivity často lepšie ako nejaké relaxačné cvičenia a hlavne oveľa efektívnejšie.
Výstup pre dušu
Kreativita oslovuje najhlbšie sklony človeka a túžbu po sebarealizácii, pre ktorú je v každodennom živote len málo alebo žiadne miesto. Preto je o to dôležitejšie, aby ste si z času na čas našli čas a nechali svoju kreativitu voľný priebeh v akejkoľvek oblasti.
Rýchlo uvidíte, že radosť a vnútorné uspokojenie dokážete nájsť v tvorivých činnostiach, čo v konečnom dôsledku odsunie akúkoľvek myšlienku na vaše každodenné problémy do úzadia a otvorí vám cestu k relaxácii. Keď sme zaneprázdnení tvorivou prácou, my ľudia dosahujeme mimoriadne pozitívnu koncentráciu, ktorá pôsobí upokojujúco na náš organizmus a na naše nervy.
» Dobrá vec:
Tento typ koncentrácie nie je v žiadnom prípade náročný a namáhavý, pretože všetko, čo je za tým, je vo svojej celistvosti podporené pozitívnym a otvoreným vnútorným postojom. Z tohto dôvodu potom aj s tým spojenú fyzickú námahu vnímame ako relax. Takáto tvorivá kompenzačná činnosť môže byť potom ideálnym zameranímpre starostlivosť o dušu.
Uvoľňujúca môže byť aj fyzická námaha
Miesta pre takúto tvorivú aktivitu môžu byť, samozrejme, rovnako odlišné ako aktivity, o ktoré ide. Tvorivé dispozície preto zvyčajne idú ruka v ruke so skrytými talentami, ktoré môžete v tomto kontexte priniesť a rozsiahlo prežiť.
Niektorí ľudia si napríklad vedia obzvlášť dobre oddýchnuť pri domácich prácach, domácich prácach alebo športe. A to aj v prípade, že ide o ťažkú fyzickú námahu. Iní, naopak, nachádzajú absolútny oddych a relax v záhradníctve. (Tip na odkaz: Záhradníctvo šetrné k chrbtu – 5 tipov)
Využite záhradu ako pracovisko pre kreativitu
Záhrada bola v minulosti čisto úžitkovou plochou, ktorá slúžila na pestovanie zeleniny a ovocia za účelom dotvorenia domáceho jedálneho lístka. Dnes má však záhrada úplne iný význam. Takže toto je teraz útočisko pre voľný čas a koníčky.
Už sa nemusíme spoliehať na pracné pestovanie ovocia a zeleniny, keďže tieto produkty bežne kúpime týždenne a za výhodné ceny v supermarketoch. Napriek tomu existuje armáda hobby záhradníkov, ktorí sa sústreďujú na pestovanie vlastných záhradných produktov pre radosť z toho a dokážu sa do toho zapojiť aj s radosťou malého dieťaťa.
Záhrada samozrejme znamená prácu, ale so správnym vybavením a predovšetkým so správnym oblečením pre záhradkárov od e.s. nič z toho nie je problém a je to aj jedna z najkrajších voľnočasových aktivít. nezdá sa ti to? Potom to jednoducho vyskúšajte. Pretože, keď sa vaša záhrada ukáže v plnej a voňavej nádhere, je to nielen zážitok pre vaše zmysly, ale zároveň spúšťa hlbokú vnútornú spokojnosť vo vami vytvorenej oáze pokoja a relaxu.