S pupalkou obyčajnou (Oenothera biennis) získate do záhrady nielen mimoriadne dekoratívnu okrasnú rastlinu, ale aj liečivú bylinku, ktorá je vysoko cenená v medicíne. Korene a listy pupalky dvojročnej dokonca používali ako potravu domorodí Američania. Mimoriadne všestranná plodina, ktorú možno ľahko pestovať v záhrade.
Pupalka obyčajná alebo obyčajná vďačí za svoj názov tomu, že jej žiarivo žlté kvety sa otvárajú až večer. Odtiaľ pochádzajú prezývky ako „Nočná hviezda“ alebo „Večerný kvet“. V noci krásne kvety pupalky a ich aromatická vôňa magicky priťahujú mole. Početné zdravotné účinky rastliny sú rovnako tajomné ako jej vlastnosti kvetov. Pretože pupalka sa po stáročia používa ako exkluzívna liečivá bylina, ktorá dokáže pomôcť so všetkým, od kožných až po metabolické ochorenia.
Pupalka obyčajná ako liečivá a kuchynská bylina
Pre svoje liečivé vlastnosti sa pupalka v minulosti často pestovala v lekárnických záhradách. Liečivú rastlinu si môžete sami zasadiť do bylinkovej záhrady (napr. s levanduľou a posvätnou bylinkou) alebo do zeleninového záhonu. Potom sa zbierajú listy a kvety, ako aj semená a korene rastliny.
Kvety a listy môžete použiť napríklad na prípravu čaju, ako špenátovú zeleninovú prílohu alebo ako prísadu do šalátov. Časti rastliny sú úplne netoxické a navyše chutia vysoko aromaticky.
Korene Oneothera biennis možno zase spracovať na koreňovú zeleninu. Známe sú aj ako „šunkový koreň“ alebo „šunková kyslá kapusta“, pretože pri varení zružovejú a pre vysoký obsah škrobu slúžia ako náhrada mäsa. Pripravujú sa rovnakým spôsobom ako iná repová zelenina (napr. kozia brada).
Cenný pupalkový olej sa vyrába zo semien pupalky dvojročnej. Je to jeden z najdôležitejších rastlinných liekov na svete a používa sa v medicíne na liečbu všetkých druhov zdravotných problémov. Patria sem najmä vážne kožné ochorenia a kožné problémy ako
- Akné
- Ekzém
- Zápal kože
- Sušenie pokožky
- svrbenie
- Atopická dermatitída
- psoriáza
- Zranenia
príznakoch menopauzy.
mimoriadny liečivý účinok oleja je z veľkej časti založený na aktívnej zložke kyseliny gama-linolénovej, ktorá je v pupalkovom oleji prítomná v množstve 8 až 14%. Nedostatok kyseliny linolénovej je údajne zodpovedný za kožné ťažkosti typické pre ochorenie pacientov trpiacich neurodermatitídou, a preto je pupalkový olej skvelým liečebným opatrením. Okrem toho olej obsahuje celý rad zdravých nenasýtených mastných kyselín, ktoré stimulujú metabolizmus a pôsobia protizápalovo.
Pupalka obyčajná v záhrade
O pestovaní pupalky ako úžitkovej rastliny sa dá povedať veľa. Nielen pre ich liečivé vlastnosti, ale aj pre ich vysokú okrasnú hodnotu. Oenothera biennis je skutočným obohatením mnohých tradičných záhradných konceptov, aj keď u nás nie je pôvodný. Pretože pupalka obyčajná je rastlina z Nového sveta. Pôvodne pochádza zo Severnej Ameriky, kde bola indiánskou liečivou rastlinou dávno predtým, ako ju objavili európski liečitelia.
Oneothera biennis sa do Európy konečne dostala v 17. storočí. Odvtedy sa jej darí aj v domácich záhradách a stala sa tradičnou rastlinou okrem iného aj v chatových záhradách. Tam sa pupalka nádherne zladí s ďalšími nádhernými trvalkami typickými pre chatovú záhradu ako
- Coneflower
- Larkspur
- Scarlet Carnation
Oenothera biennis sa dobre darí v kombinácii s inými kvitnúcimi rastlinami, a preto sa kvitnúca trvalka často vysádza do kvetinovej záhrady. Tu možno vysádzať napríklad kombináciu pupalky a slnečnice, ostružiny alebo jemné raje (blešeň ročná). Do prírodnej záhrady je pekným nápadom aj pupalka obyčajná. Keďže sú v priebehuPo stáročia sa veľmi dobre prispôsobil stredoeurópskej klíme a je mrazuvzdorný až do -34 °C, druh pupalky sa pomerne ľahko diví. Preto je už dlho neoddeliteľnou súčasťou našej prirodzenej divokej flóry. Tu, rovnako ako na záhonoch a obrubách, slúži krásna liečivá a okrasná rastlina ako blahodarná pastva. Je to teda skutočné požehnanie aj pre včely, čmeliaky a iný užitočný záhradný hmyz.
Pupalka obyčajná – umiestnenie a siatie
Pupalka dvojročná uprednostňuje slnečnú, suchú, humóznu a na živiny chudobnú pôdu. Dobrý obsah vápna v pôde je tiež žiaduci, ak sa má pupalke dobre dariť. Vo svojich prirodzených areáloch rozšírenia sa vyskytuje najmä na štrkových okrajoch ciest, v štrkoviskách, lomoch a na štrkových a pieskových brehoch. Substrát v záhrade by preto mal byť piesčito-hlinitý alebo piesčito-hlinitý. Optimálna hodnota pH pôdy je v neutrálnom rozmedzí 6,5 až 7,5 bodu.
» Tip: Pupalku obyčajnú môžeme zasadiť aj do črepníkov. Tu je vhodné použiť ako pôdny substrát bylinkovú zeminu a zmiešať ju s 30 percentami piesku.
➔ Pokyny na siatie v 3 krokoch
1. Krok:
Keďže pupalka obľubuje slnečné a teplé polohy, je vhodné siať od konca jari do leta. Termín je najlepšie zvoliť po ľadových svätcoch, aby po sejbe nehrozil prízemný mráz. Ak máte v úmysle zbierať korene rastliny, nezasievajte príliš neskoro v lete, aby sa podzemky pred zberom dobre rozvinuli.
2. Krok:
Pred výsevom dobre vykopte pôdu vonku a nainštalujte pôdny drenáž na zlepšenie odtoku vody. Pred sejbou by ste mali kvetináče tiež dostatočne vyprázdniť. Vyberte si kvetináč, ktorý pohodlne pojme koreňový bal rastliny. Samotný substrát by mal byť optimalizovaný pieskom alebo štrkom.
3. Krok:
Pupalky potrebujú na klíčenie svetlo. Výsev semien pupalky sa preto vykonáva maximálne do hĺbky sejby 1 až 2 cm. Semená len jemne zatlačte a potom ich udržiavajte dobre vlhké. Asi po troch až štyroch týždňoch by semená mali vyklíčiť. Potom oddeľte mladé rastliny na vzdialenosť 30 až 40 cm.
Pupalka obyčajná – zalievajte a prihnojujte
Keďže Oneothera biennis má rada suché miesta, krátke obdobia sucha jej neprekážajú. Musí sa používať iba počas dlhších období suchabyť obsadený vonku. Dávajte si však pozor, aby ste sa tu vyhli podmáčaniu. Črepníkové kultúry je potrebné zalievať častejšie. Vždy tu zalievajte hneď, ako vyschne vrchná vrstva pôdy.
Aj keď ide o hnojenie, pupalka obyčajná nie je nijak zvlášť zložitá. Pretože uprednostňujú neplodné vonkajšie miesta, hnojenie na záhone je len zriedka potrebné. V črepníku postačí dva až štyri týždne pred kvitnutím poskytnúť rastlinám hrsť bylinkového hnojiva. Prípadne môžete použiť kompost alebo hobliny z rohoviny.
Pupalka obyčajná – strihajte a rozmnožujte
Pupalke obyčajnej sa krásne darí aj bez strihania. Ak chcete Oneothera biennis použiť ako rezaný kvet do kytíc, v období kvitnutia - od júna do septembra - jednoducho odstráňte niekoľko krásnych exemplárov z kvitnúcich výhonkov. Občasné prerezávanie môže tiež ovplyvniť spôsob rozmnožovania a kvitnutia rastliny.
➔ Letný strih
Ak sa chcete vyhnúť samovýsevu pupalky obyčajnej, mali by ste vystrihnúť zvädnuté výhonky po odkvitnutí ešte pred dozretím plodov. Odstránenie vyblednutých výhonkov môže tiež predĺžiť obdobie kvitnutia a podporiť druhé kvitnutie
➔ Prerezávanie
Oneothera biennis sa zvyčajne pestuje jeden až dva roky. Aby rastlina v druhom roku opäť bujne rástla, je vhodné pred vegetačnou fázou rez tesne pri zemi. Rastlinu je najlepšie skrátiť ku koncu zimy (vo februári) a dovtedy nechať na rastline zvädnuté časti rastliny ako ľahkú zimnú ochranu.
Na jeseň sa z pupalky obyčajnej vyvinú malé tobolkové plody, ktoré sa šíria vonku bez toho, aby záhradník musel čokoľvek robiť. Ak chcete kontrolovaný výsev na rozmnožovanie, môžete semená zozbierať z rastliny a potom ich zasiať do nádob so semenami ako obvykle. Prípadne je tu možnosť zmladenia pupalky obyčajnej delením koreňov. To môže dokonca predĺžiť životnosť trvalky na viac ako dva roky.
Pupalka – choroby a škodcovia
Existuje niekoľko škodlivých symptómov, ktoré môžu pupalke sťažiť život. Patrí sem napríklad peronospóra. Zvyčajne sa vyskytuje v dôsledku príliš vlhkého a chladného miesta a možno ho rozpoznať podľa múčneho bieleho povlaku na spodnej strane listov pupalky.
Dokonca aj blšie chrobáky občas napadnú rastlinu. V skutočnosti to vôbec nie sú „blchy“, ale malé, modro-čierne alebo tmavo zelenélistový chrobák. Samičky však s obľubou kladú vajíčka do dier v zemi okolo koreňov rastlín, ktoré neskôr slúžia ako zdroj potravy pre larvy. Nad zemou možno zamorenie rozpoznať podľa sitovitých kŕmnych otvorov v listoch rastlín.
Proti peronospóre a tiež blchám môže pomôcť postrek rôznymi roztokmi a hnojom. Napríklad peronospóra sa dá dobre liečiť roztokmi mliečnej vody. Okrem toho by mala rastlina v budúcnosti dostať slnečnejšie a suchšie stanovište. Je tiež dôležité zabrániť hnilobe koreňov. Akonáhle je trvalka zasiahnutá, ťažko sa dá zachrániť a možno ju bude treba zlikvidovať.
Na pôdne vločky sa osvedčil rastlinný hnoj vyrobený z cesnaku, cibule, paliny alebo tansy. Pomáha aj opelenie rastlín vápnom z rias. Keďže pupalka má aj tak veľmi rada limetku, úprava vápnom jej nevadí.