Už ste si niekedy vychutnali smoothie? Malé, farebné nápoje sú čoraz populárnejšie. Do mixéra jednoducho vložíte svoje obľúbené ovocie alebo zeleninu a za pár sekúnd z neho môžete vykúzliť nápoj.
Vodný melón je veľmi osviežujúci v horúcich letných dňoch. Napriek vysokému obsahu vody rýchlo zasýti, no má len 24 kcal na 100 gramov.Na ročnú postavu v bikinách už lepšie nie je, však? V tomto videu "Der Bio Koch" vám ukáže, ako si môžete jednoducho pripraviť melónové smoothie. Smoothie je nielen vítanou zmenou, ale ani sa pri jeho pití tak nezašpiníte. Jedenie melóna totiž môže skončiť peknou kašou. ?
Môj tip:
Do melóna môžete pridať aj trochu jahôd. To dáva celej veci trochu viac sladkosti.